寝る時にやっちゃいけない事「手を組んで胸に置く」「舌の位置を確認」あと一つは？🥱

1: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:32:46.69 ID:xmmtYjBjd

靴下穿いたまま寝る

2: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:33:17.61 ID:lVljGxkJH

なんで

4: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:34:07.69 ID:fjtLBW5j0

タバコを吸いながら寝る

5: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:35:04.33 ID:SR07A055M

離婚調停の進め方を考えながら寝る

7: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:35:45.00 ID:hTqCO31x0

明日の仕事でやることを考える

9: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:37:09.52 ID:6qgW/DNL0

足の裏をベッドに付くように寝ると夢の中でも早く走れる

11: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:41:41.59 ID:Z0uZsuyG0

昔のアレコレを思い出す

18: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:48:17.45 ID:Ivi0pJ1Zd

胸元に手を置いて寝ると悪夢をﾁﾗｯ見やすくなるらしいな
ドMなやつはやってみるとええで

19: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:49:16.75 ID:RwIuTiae0

これよく聞くけどマジでピンとこないわ

20: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:51:13.37 ID:SAg/0wC30

くさい臭いを嗅ぎながら寝ると悪夢を見やすいとは聞いたことある

21: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:51:21.09 ID:swAnVWIP0

ビタミンB6を摂取しない
これはガチ

23: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:51:27.01 ID:+R6FM6St0

呼吸を意識する

25: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:52:50.11 ID:swAnVWIP0

>>23
むしろ眠れる

24: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:51:38.68 ID:FAyIiiVc0

舌の位置常に上顎固定だからわからんわ

26: それでも動く名無し 2024/01/26(金) 23:53:34.21 ID:MSjXneQv0

寝る前にベッドの下は確認しよう

30: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 00:04:14.35 ID:OmFcAak20

夢を忘れないようにメモを取ったりするのは良くないと聞いた事がある

33: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 00:05:49.92 ID:KL2/DCi40

>>30
忘れるために見てるっていう説あるから

31: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 00:05:07.21 ID:A4KhZVr90

呼吸に合わせて吸う…吸う…吐く…吐く…って脳内で唱えたら余計な考えが浮かばなくなって安眠できる

36: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 00:07:33.09 ID:KL2/DCi40

>>31
一種の自律訓練法やね
内観法とも言えるかもしれない
呼吸は大きく長めに吸って少し止めると良いぞ
心拍数下がるからリラックスしやすい

35: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 00:07:12.54 ID:xErbf+OJ0

胸の上に手を置くと悪夢を見るって聞いて、やってみたらほんまに悪夢見た
これは自己暗示みたいなもんなんかなぁ

42: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 00:09:39.27 ID:hesC5a6Ld

>>35
妙な圧迫感があるし心臓に近いから深層心理で命の危機を感じるみたいやで

39: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 00:08:40.80 ID:JWFtsvoP0

足を交差して寝ると　交差が解けた瞬間落ちる感じがする

40: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 00:08:48.35 ID:ZD4pu0DY0

コップ一杯のお酢を枕にかける

53: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 00:19:36.79 ID:83vhuFqQ0

ワイ夢でほぼ毎日違うメロディが流れてほとんどがパッと似た曲が思いつくものでもないから記譜してるわ
作曲のベースになるから助かってる

57: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 00:23:51.18 ID:KL2/DCi40

>>53
普段聴いてるものが入り混じって出力されてるんやろな
それ才能やで

61: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 00:36:42.92 ID:9/udm/r80

ズリネタ探しながらウトウトしてそのまま就寝
目が覚めたらエッチ動画をLINEで共有してた
たまたま自分用のメモに送ってたから助かったけど冷や汗止まらなかったわ

66: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 00:56:54.08 ID:XoO3Qksq0

胸の上に手置いても置かなくても悪夢見るんやけど

71: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 01:06:15.90 ID:0EP6BcOb0

ワイ眠れないとき手首を交差させてツタンカーメンみたいなポーズ取るわ

75: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 01:19:04.67 ID:8mJD/lr+d

揚げ物をストゼロイッキで流し込んだら5分で眠れるんだけど身体に悪いかなあ

76: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 01:19:39.76 ID:KL2/DCi40

>>75
身体に悪いやなくて
もう身体が悪いやそれ

80: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 01:25:54.02 ID:aX1BOUCF0

ワイ脇の下に手いれるのがルーティンなんやがあかんのか

82: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 01:30:15.97 ID:waZdeExL0

麻雀の何切るを考える

83: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 01:37:14.53 ID:XAv90qWt0

エロ動画のネタ探し
気づいたら2時間とか経ってる

64: それでも動く名無し 2024/01/27(土) 00:43:30.58 ID:umGFda/qr

宇宙のことを考える

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引用元スレ
寝る時にやっちゃいけない事「手を組んで胸に置く」「舌の位置を確認」あと一つは？
スレッドURL: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1706279566/

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